Herbstliche Energie, und Immunsystem aufbauende Saftrezepte

Der Herbst ist da und damit wird es Zeit, Nährstoffe zu tanken um den Energiepegel zu heben und das Immunsystem zu stärken. Herzlichen Dank für Ihre zahlreichen Vorschläge und Anregungen – die Sie im Rahmen unsere Umfrage gemacht haben – welche Themen Sie in unseren Gesundheitsrundschreiben gerne lesen würden. Hier sind einige köstliche & und…

Kurkuma – eines der kraftvollsten Gewürze dieser Erde

Kurkuma hat so viele heilende Eigenschaften, daß mittlerweile 6,235 fachwissenschaftliche Veröffentlichungen die Vorteile von Kurkuma und eines seiner heilenden Inhaltsstoffe, das Curcumin belegen. Damit führt Kurkuma die Liste der am häufigsten wissenschaftlich erwähnten Heilkräuter an, gefolgt von so beliebten Heilgewürzen wie Knoblauch, Zimt, Ginseng, Ingwer und Mariendistel. Der interessanteste Schluss, der sich aus den 6000+…

Nahrungsmittel, die Angstzustände abbauen und beruhigen

Es wird uns immer mehr und mehr bewuβt, daβ unsere Ernährung im direkten Zusammenhang damit steht wie wir uns fühlen. Das bedeutet, wir können unseren Körper physisch und psychisch manipulieren und ich finde diese Möglichkeiten höchst vielversprechend und faszinierend. Die Forschung hat ebenfalls damit begonnen eine Verbindung zwischen Darm und Gehirn festzustellen und Beweise dafür…