Nahrungsmittel, die Angstzustände abbauen und beruhigen

Es wird uns immer mehr und mehr bewuβt, daβ unsere Ernährung im direkten Zusammenhang damit steht wie wir uns fühlen. Das bedeutet, wir können unseren Körper physisch und psychisch manipulieren und ich finde diese Möglichkeiten höchst vielversprechend und faszinierend. Die Forschung hat ebenfalls damit begonnen eine Verbindung zwischen Darm und Gehirn festzustellen und Beweise dafür…