Heilende Saftrezepte

Nierenreinigender Kohlsaft Ihre Nieren arbeiten hart, warum zeigen Sie Ihnen nicht ein bischen Liebe? Rotkohl hat eine wunderschön leuchtende Farbe wenn er entsaftet wird und schmeckt – im Gegensatz zu Weißkohl, welcher ein wenig bitterer schmecken kann – süßlich. Kohl ist ein ausgezeichnetes Heilmittel für den Darm und das Verdauungssystem und geladen mit Phytonährstoffen, die…

Yum Yummy Ice Lolly Rezepte

Über das Rezept: Ananas und Weizengrassaft passen sehr gut zusammen und die Nährstoffe von Ananas sind viele. Ähnlich wie Magensäure, fließt die Mischung durch Ihr System und sucht nach Bakterien und anderen Unreinheiten. Bitte beachten Sie, dass die Säure unfreundlich zu Zähnen ist, also putzen Sie Ihre Zähne danach. Zutaten: 1 Ananas 4 Päckchen von gefrorenem…

Creme Fraiche mit Weizengras – Entsafter Rezept

Über das Rezept: Kinder lieben das, genauso wie Erwachsene, weil es wunderschön aussieht. Diese Mischung funktioniert in einer Vielzahl von Dingen. Probieren Sie es mit Vollkornnudeln, probieren Sie es auf einem Stück Grilllachs, es funktioniert auf Rührei und es funktioniert wie ein Dip mit rohem Gemüse. Kurz gesagt, es funktioniert! Zutaten: 1-2 aufgetauter Weizengras-Saft (Link)…

Berry Delight Rezept

Das Rezept: Es ist superleicht und wenn Sie einen Mixer verwenden, brauchen Sie dafür nur wenige Sekunden. Wir nehmen tiefgefrorene Beeren, aber Sie können natürlich auch – insbesondere in der Saison –  frische Beeren verwenden. Beeren enthalten zahlreiche wertvolle Nährstoffe. Sie haben hohe antioxidative Eigenschaften, sind wirkungsvolle Blutreiniger, geben jede Menge Energie und können hilfreich…

4 Erkältungs-Brecher – Immunität Tipps

Die Sommerferien sind vorbei und der Arbeitsalltag (bei den Kindern der Schulalltag) hat uns alle wieder.  Der Herbst sagt sich an mit kühlerem Wetter, und genau dann stellt sich eine Erkältung ein.  Unser Sohn Ralph hat diese Erfahrung bereits gemacht – gerade hat das neue Schuljahr angefangen und schon läuft die Nase und kratzt der…

Warum chronische Entzündungen ein wichtiges Thema Ihrer Gesundheit sind und was Sie dagegen tun können

Wußten Sie schon, daβ die nachfolgenden Krankheiten im Zusammenhang mit chronischen Entzündungen stehen? Arthritis (Osteo- und Rheumatoid) Autoimmunkrankheit (z. B. Lupus) Allergien Asthma Chronische Weichteilverletzungen (z. B. Tendinitis, Schleimbeutelentzündungen, usw.) Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Schlaganfall Fettsucht Entzündliche Darmerkrankungen, Reizdarm Einige Krebserkrankungen Alzheimer, Parkinsonsche Diabetes Psoriasis, Ekzeme, Akne Fibromyalgie Alternde Haut, Falten Osteoporose Zahnfleischentzündungen, Parodontose Multiple Sklerose Kurzfristige Entzündungen sind…

3 einfache Schritte täglich für ein gesundes Gehirn

  Die meisten von uns möchten gerne einen scharfen Verstand behalten und wünschten wir hätten ein besseres Erinnerungsvermögen.  Gedächtnis – und Wahrnehmungsverlust ist ein Kampf, dem wir mit zunehmendem Alter alle entgegensehen.   Aber ist dies wirklich ein ‚normaler‘ Bestandteil des Älterwerdens? Nein, nicht unbedingt. Aktuelle Studien haben gezeigt, daβ unsere Annahme degenerative Veränderungen im Gehirn…

Entschlacke Deinen Körper und Geist!

Es gibt viele Missverständnisse darüber, was Entschlackung ist und wie Entschlackung funktioniert – einige Medizinwissenschaftler behaupten sogar, daß es Geld- und Zeitverschwendung sei. Daher möchte ich Ihnen erklären, wie ich und – nebenbei bemerkt, viele, viele Ernährungswissenschaftler – Entschlackung verstehe. Entschlackung ist ein absolut natürlicher Prozess, der im Körper fortwährend passiert um unerwünschtes Material oder…

Alkalische (basische) Lebensmittel, die uns gut durch den ganzen Winter bringen und den Körper und die Haut nähren.

Wuβten Sie, daβ der pH Wert unseres Blutes innerhalb einer sehr kleinen Spanne gehalten werden muβ, um mögliche schwerwiegende Erkrankungen oder sogar den Tod zu vermeiden?  Da dies lebenswichtig ist, hat der Körper eine Art inneren Instandhaltungsmechanismus, der dabei hilft unser Blut zu schützen, manchmal leider auf Kosten unseres Gewebes.  Wenn unser Gewebe zu säurehaltig…

Herbstliche Energie, und Immunsystem aufbauende Saftrezepte

Der Herbst ist da und damit wird es Zeit, Nährstoffe zu tanken um den Energiepegel zu heben und das Immunsystem zu stärken. Herzlichen Dank für Ihre zahlreichen Vorschläge und Anregungen – die Sie im Rahmen unsere Umfrage gemacht haben – welche Themen Sie in unseren Gesundheitsrundschreiben gerne lesen würden. Hier sind einige köstliche & und…