Stört es Sie vergesslich zu sein oder von einem umnebelten Verstand geplagt zu werden? Lesen Sie hier mehr über Tipps

Leiden Sie, oder jemand den Sie kennen, schon seit längerem an Ermüdung,  Zerfahrenheit, Verstimmtsein oder fühlen Sie sich einfach nicht gut drauf? Dann könnte ein vernebeltes Gehirn teilweise schuld daran sein.  ‚Geistige Verneblung‘ kann ein Nebenprodukt unseres schnell- lebigen, industrialisierten Lebensstils sein.  Viele der von uns verzehrten industriell verarbeiteten Lebensmittel oder fabrikverfarmtem Fleisch, gekoppelt mit…

Wie man erkennt ob man wirklich hungrig ist (oder nur zum Trost iβt)?

Wann immer ich meine Vorträge auf verschiedenen Messen oder auf  Ausstellungen von Ernährungsexperten halte, mache ich die Zuhörer darauf aufmerksam, daβ wir trotz einer Tendenz zuviel zu essen eigentlich unterernährt sind! Wir leben in einer Gesellschaft, in der sich alles ums Essen dreht – das heiβt, die Zeichen für wirklichen Hunger werden nur selten erkannt….

Placebos sind bei Migräne genauso effektiv wie Medikamente

Wuβten Sie, daβ Placebos genauso effektiv bei Migräne helfen wie Medikamente? Wir kennen alle jemanden, der an Migräne leidet, und auch Kinder und Jugendliche können daran erkranken.  Lesen Sie untenstehend wie Sie und Ihre Familie Migräneanfällen ohne Medikamente und deren Nebeneffekten vorbeugen können. Migräne ist eine allgemein verbreitete Krankheit, von der ca. 1 von 5…

Kann man wirklich das Frühstück weglassen um die Zunahme von extra Pfunden zu verhindern? – Was die Wissenschaft dazu sagt!

Manchmal haben wir wirklich keine Zeit zum frühstücken – wir wollen aber trotzdem sicherstellen, daß die ganze Familie das Richtige ißt, um gesund zu bleiben. Okay, es wird uns immer gesagt, daß es keine gute Idee ist das Frühstück wegzulassen.  Aber manchmal wird man zu der Annahme verleitet, daß man dadurch vielleicht Kalorien einsparen kann…