Stört es Sie vergesslich zu sein oder von einem umnebelten Verstand geplagt zu werden? Lesen Sie hier mehr über Tipps

Leiden Sie, oder jemand den Sie kennen, schon seit längerem an Ermüdung,  Zerfahrenheit, Verstimmtsein oder fühlen Sie sich einfach nicht gut drauf? Dann könnte ein vernebeltes Gehirn teilweise schuld daran sein.  ‚Geistige Verneblung‘ kann ein Nebenprodukt unseres schnell- lebigen, industrialisierten Lebensstils sein.  Viele der von uns verzehrten industriell verarbeiteten Lebensmittel oder fabrikverfarmtem Fleisch, gekoppelt mit…

Wie man erkennt ob man wirklich hungrig ist (oder nur zum Trost iβt)?

Wann immer ich meine Vorträge auf verschiedenen Messen oder auf  Ausstellungen von Ernährungsexperten halte, mache ich die Zuhörer darauf aufmerksam, daβ wir trotz einer Tendenz zuviel zu essen eigentlich unterernährt sind! Wir leben in einer Gesellschaft, in der sich alles ums Essen dreht – das heiβt, die Zeichen für wirklichen Hunger werden nur selten erkannt….

4 Nahrungsmittel, die Ihren Heuschnupfen lindern – und die funktionieren!

Heuschnupfen kann eine richtige Fessel für Leidende sein: Juckende, tränende Augen, ein kratzender Hals, ständiges Niesen und eine verstopfte und laufende Nase. Symptome können über Tage hinweg anhalten. Leidende fühlen sich lausig und energielos. Heuschnupfen kommt oftmals zu einer Zeit, wenn junge Erwachsene für Prüfungen lernen müssen, was wirklich gemein ist. Die gute Nachricht ist,…