Vitamin D – ‘das Sonnenschein Vitamin” – und Weizengras

Sie können heutzutage auf eine unerschöpfliche Fülle an Informationen, bezüglich Ihrer Gesundheit, zugreifen. Es sind auch jede Menge Ratschläge erhältlich, welche Nahrungsergänzungsmittel Sie nehmen sollten. Ich stehe im Drogeriemarkt vor den vollen Regalen und frage mich, ob wir die wirklich alle brauchen. Helfen sie denn auch?  Meine Antwort auf beide Fragen lautet: NEIN, nichts kann…

4 Erkältungs-Brecher – Immunität Tipps

Die Sommerferien sind vorbei und der Arbeitsalltag (bei den Kindern der Schulalltag) hat uns alle wieder.  Der Herbst sagt sich an mit kühlerem Wetter, und genau dann stellt sich eine Erkältung ein.  Unser Sohn Ralph hat diese Erfahrung bereits gemacht – gerade hat das neue Schuljahr angefangen und schon läuft die Nase und kratzt der…

Warum chronische Entzündungen ein wichtiges Thema Ihrer Gesundheit sind und was Sie dagegen tun können

Wußten Sie schon, daβ die nachfolgenden Krankheiten im Zusammenhang mit chronischen Entzündungen stehen? Arthritis (Osteo- und Rheumatoid) Autoimmunkrankheit (z. B. Lupus) Allergien Asthma Chronische Weichteilverletzungen (z. B. Tendinitis, Schleimbeutelentzündungen, usw.) Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Schlaganfall Fettsucht Entzündliche Darmerkrankungen, Reizdarm Einige Krebserkrankungen Alzheimer, Parkinsonsche Diabetes Psoriasis, Ekzeme, Akne Fibromyalgie Alternde Haut, Falten Osteoporose Zahnfleischentzündungen, Parodontose Multiple Sklerose Kurzfristige Entzündungen sind…

3 einfache Schritte täglich für ein gesundes Gehirn

  Die meisten von uns möchten gerne einen scharfen Verstand behalten und wünschten wir hätten ein besseres Erinnerungsvermögen.  Gedächtnis – und Wahrnehmungsverlust ist ein Kampf, dem wir mit zunehmendem Alter alle entgegensehen.   Aber ist dies wirklich ein ‚normaler‘ Bestandteil des Älterwerdens? Nein, nicht unbedingt. Aktuelle Studien haben gezeigt, daβ unsere Annahme degenerative Veränderungen im Gehirn…

Warum sind natürliche Lebensmittel so wichtig fϋr unseren Körper?

Die heilende Kraft natürlicher Lebensmittel wurde bereits von dem griechischen Arzt Hyppokrates, dem Vater der westlichen Medizin, erkannt. Es gibt so Vieles, was wir mit Hilfe von natürlichen Lebensmitteln tun können, um gesund zu bleiben, Krankheiten abzuwehren oder auch zu heilen. Was ist aber mit all den Nahrungsergänzungsmitteln, die wir in den verschiedenen Geschäften sehen?…